幅広い年代がトレーニングできる環境

SERVICE

24時間営業で、自由な時間にトレーニングできる環境を提供しています。有酸素運動から筋力トレーニングまで、お客様の理想の姿を実現するために、
最新のプログラムをご提案しています。経験豊富なスタッフが、お客様の年齢やニーズに合わせたトレーニングプランを作成し、積極的にサポートいたします。初心者の方でも楽しみながら運動できるよう、丁寧な指導に努めています。

適度なトレーニングで生活の質が向上

初心者の方は、マシンの使い方や運動の進め方などについて、スタッフの在籍時間にいつでも気軽に相談していただけます。適度なトレーニングは、ストレスの軽減やリラックス効果が期待できます。また、運動は脳に酸素や栄養を供給し、認知機能や集中力の向上にも寄与します。さらに、定期的な運動は睡眠の質を改善し、心のリフレッシュやストレス解消につながると言われています。

定期的な測定で可視化し運動効果を実感

会員様だけでなく、一般の方も参加できる体組成測定会を定期的に開催しております。
体組成測定とは、専用の機械を用いて微弱電流を身体に流すことで、脂肪量や筋肉量が
わかります。体組成のバランスが崩れていると肥満・浮腫などの生活習慣病や、慢性疾患症状が現れます。測定を継続することで、運動効果が可視化でき、次の健康な身体づくりの目標づくりに役立ちます。

トレーニング以外も充実のサポート

マシンを使った運動だけでなく、あらゆる面から健康な身体作りのサポートをおこなっています。管理栄養士やトレーナーによるセミナーの参加で、1人では難しいモチベーションの持続に貢献します。正しいトレーニング方法や、食事指導を専門家から学べるだけでなく、アプリの併用でがさらに効果的になりたい姿へと導きます。お客様が少しでも健康で快適な人生になることを目標としています。