ケーブルマシンで色々なトレーニング
2023/10/14
寒暖差のある日が続いていますね 今日はマシン紹介です 当クラブにはテクノジム社製のキネシスというケーブルマシンがあります これは３方向にハンドルが付いているので押す、引くや回転するといった動…
天気が下り坂のここ数日☔
2023/10/11
天気が下り坂のここ数日☔いつも外で運動されている方に朗報‼️当クラブはシューズそのままで利用可能👌更にビジターとしての利用も可能です👍詳しくはお問い合わせ下さい🏃更に、ただ今秋の入会キャンペーン…
背中スッキリ上半身筋トレ
2023/10/10
大きな窓から差し込み日差しを浴びながら上半身を鍛えることができます！ もちろん紫外線の気になる方も多いと思いますのでブラインドを下すこともできます。 ただ今、大変お得な入会キャンペーン実施中…
秋の入会キャンペーン実施中です
2023/10/04
早いものでもう10月です 今年のカレンダーも残すところあと３枚 やり残したことはありませんか １０月も引き続き秋のキャンペーンを実施いたします 初めてジムに挑戦しようという方にはスタッフがサポー…
健康セミナーのご案内
2023/09/26
９月も残り僅かとなりようやく朝夕涼しくなってきましたね 当クラブで定期的に開催している健康セミナーを来週の日曜日に開催いたします 今回はパーソナルトレーナの先生をお迎えして行います 是非ご参加…
お尻を鍛えましょう
2023/09/20
お尻の筋肉は鍛えないと段々と減ってくるのでお尻と太ももが一体化してきてしまいます。 腕、胸や太ももと比べてあまり目立たないお尻の筋肉ですが、実は大きな筋肉なので鍛えれば鍛えるほど代謝が上がり…
ビジター利用可能なので気軽にお寄りください！
2023/09/16
もう９月半ばというのにまだまだ暑いですね！ 当クラブはスポットで利用可能なビジター利用制度があります。 外で歩いたり走ったりするには厳しすぎる暑さです。 そんな時には環境が整備された室内で走る…
秋からジム活始める方募集しています💪
2023/09/07
秋からジム活始める方募集しています💪この夏、体力不足感じた方いらっしゃいませんか⁉️何もしなければ少しづつですが筋肉量は減ってくると言われています💦激しくしなくてもマイペースですることで維持や…
秋の入会キャンペーン始まりました！
2023/09/03
9月に入りましたがまだまだ暑いですね 本来ならもう少し涼しくなって秋を感じれるのですが… 秋といえば色々な秋が連想できますよね 皆さまが「健康の秋」にしていただけるようにお得な入会キャンペーンが…
体組成測定が始まります🌞
2023/08/27
当クラブでは3ヶ月毎に体組成測定を実施しています 体組成測定ではinbodyという機械を使い、筋肉量を部位別に測定できたりします 会員の方は前回と比較できるのでトレーニング効果が可視化でき参考にして…
