ここ数日寒い日が続いていますね 寒い時は身体を動かすのにたくさんのエネルギーが必要になります！ と、いうことはカロリーを消費しやすいということです カロリーを消費しやすいということはダイエット…
毎日寒いですね 寒いときこそジムで運動しませんか 筋トレや有酸素運動をすることで血流が良くなりとてもポカポカしてきます 外でやろうとするとやはり歩くことが中心になりどうしても飽きてしまいません…
１月も早いもので残り10日となりました😀会員の方は新年からしっかりトレーニングをはじめられています🏋️運動は習慣なのではじめるのにはパワーが必要ですが、はじめてしまうと続くものです👌まだ運動習慣…
期間限定の無料体験も残り２週間になりました 前からちょっと気になってたという皆さん 手軽にできる本格的ジムを試してみませんか 健康的にちょっと運動してから週末呑みに行くのもいいのでは 皆さま…
明けましておめでとうございます🎉今年も皆さまの健康づくりのお役に立てるよう頑張っていきます✌️お正月で食べ過ぎ、運動不足の方いらっしゃいませんか⁉️本日20時までをスタッフが在中しているのでビジタ…
大晦日ですが本日20時までスタッフ在中です😁ビジター利用可能👍新年を迎える用意が終わった方はお越しください💪少し気が早いですが「今年一年お世話になりありがとうございました」🙇「2024年も皆さまの健…
ここ数日寒いですね 一時中断していましたINBOBY測定を明日から再開 31日(日)までのスタッフ受付時間内で測定ができます 会員様はモチロン無料 一般の方は500円で測定できます 骨格筋量や脂肪量が測定で…
期間限定で無料体験を実施しています✌️運動に慣れていない方にはスタッフがサポートさせていただいていますので安心して体験していただけます👌入会金無料のキャンペーン実施中‼️シューズそのままで手軽に…
いよいよ今年も残すところ1ヶ月となりました 急に寒くなり家に閉じこもりがちですが、そんな時こそ健康的に温まりませんか そして、来年に向けて今年のうちから運動始めませんか 大きな窓で開放的な空間…
11月も残り1週間になりました 現在当クラブでは紹介キャンペーンを実施しています ご家族お知り合いを誘っていただき一緒に頑張ってみてはいかがですか 当クラブの紹介キャンペーンは期間限定なので今だ…