やっと梅雨にはいりましたね☔これから雨の日や暑い日が続きそうですね💦大きな窓があって開放的な室内で運動不足解消しませんか🏃綺麗なシャワー、大きな鏡やドライヤーを完備しているので仕事前にも安心し…
８月キャンペーンのご案内✌️暑すぎる夏を乗り切るには体力が必要です🏋️筋肉の中には水分を蓄える事が出来ます👍熱中症予防にも筋トレは役立ちます💪更に有酸素運動で汗をかくことで新陳代謝が高まったり、…
皆さん！暑い日が続いていますがお変わりなくお過ごしでしょうか？当クラブは草津駅東口すぐのアトラスタワー草津にあるので通勤通学の前後に利用いただくにはとても便利なロケーションにあります更に、…
蒸し蒸ししたり、暑かったり、急に雨が降ったりと不安定な気候の日が続いていますね。最近では外を走ったり、ウォーキングしたりされる方を多く見かけますが、特にこの時期は気候に悩まされる方も多いの…
暑くなってきて、外での運動がつらい時期になってきましたね。このような時期こそ、屋内の環境の整ったジムで運動するのはいかがでしょうか。ジム内は広々としたスペースに有酸素系マシ、ウエイトマシン…