いよいよこの週末からゴールデンウィークですね 皆さんもう予定はお決まりですか WELLNESS24はスタッフ対応時間を一部変更させていただきます スタッフ対応時間内ではビジター利用も可能です いつも使っ…
第12回WELLNESS24健康セミナーを本日開催致しました 今回は管理栄養士のEri先生をお迎えし『カラダを脂肪燃焼モードに』と題して行いました どのくらいの量を食べたらいいか、どんなバランスで食べたら…
今日も暑かったですねぇ～ 最近メディアでは暑熱順化ってよく言われてますよね 今までは余り使われてこなかったような気がします 私たちは汗をかくことで体温の調整をしています ジムなどで運動習慣の…
桜の花が満開になるまでは少し肌寒かったですが、満開を過ぎると急に過ごしやすいというより暑いという感じになってきましたね 外で走るのも気持ちいいけど花粉もあるし暑いのでつらい時もありますよね …
今日は天気も穏やかでお花見には絶好の日曜日ですね🌸朝から少し爽やかだったのでde愛ひろばまでブラブラお散歩がてら花見をしてきました✨シート広げて朝食を食べたい気持ちになりました👍先週はくさつ桜祭…
新年度が始まりましたね🌸さぁ今から夏に向けてトレーニングして引き締まったボディ、美ボディ作りしませんか⁉️初めての方にも安心して使っていただけるマシン‼️🏃トレーニングに慣れてきた方もより向上で…
なかなか暖かくなりませわねぇ💦この週末、サクラが満開とはいきませんがくさつ桜まつりが開催されます🌸地域の健康づくりを目指す当クラブはクロスアベニュー会場で今年も体組成測定を実施します✌️この2日…
先週は暖かくこのまま春に向かうと思っていましたが、今週は冬に逆戻りしたのかと思うくらいの日が続いていますね 暖かくなる前にしっかりトレーニングして薄着対策しませんか 初めてで何をしていいかわ…
３カ月毎に開催しているINBODY測定を実施しています 普段あまり測定することのない筋肉量が測定できます 部位別の筋肉量などがわかります 是非この機会にいかがですか 会員様はもちろんですが、会員以外…
WELLNESS24です 3月がスタートしました もうすぐ新生活が始まる方も多いのではないでしょうか 新生活が始まる前に運動習慣付けたい方 夏に向けてシェイプアップにフライングスタートしたい方 冬の寒さ…